Dir maacht dat wahrscheinlech elo grad - kuckt op e Computer, Telefon oder Tablet, deen blo Liicht ausstraalt.
Wann ee vun dësen iwwer eng länger Zäit gekuckt gëtt, kann dat zum Computer Vision Syndrom (CVS) féieren, enger eenzegaarteger Aart vun Aenbelaaschtung, déi Symptomer wéi dréchen Aen, Rötung, Kappwéi a verschwommen Siicht verursaacht.
Eng Léisung, déi vu Brëlleproduzenten proposéiert gëtt, ass eng Brëll, déi blo Liicht blockéiert. Si sollen potenziell geféierlecht blo Liicht, dat vun Elektronik ausgestraalt gëtt, blockéieren. Mee ob dës Brëller tatsächlech d'Aenbelaaschtung reduzéieren, ass nach ëmmer ze diskutéieren.
Blot Liicht ass eng Wellelängt, déi natierlech am Liicht virkënnt, och am Sonneliicht. Blot Liicht huet eng méi kuerz Wellelängt am Verglach mat aneren Aarte vu Liicht. Dëst ass wichteg, well Dokteren kuerzwelleg Liicht mat engem erhéichte Risiko fir Aeschued a Verbindung bruecht hunn.
Wärend vill elektronesch Apparater, dorënner Glühbirnen, blo Liicht ausstrahlen, strahlen Computerbildschirmer an Fernseher am Allgemengen méi blo Liicht aus wéi aner Elektronik. Dëst läit dorun, datt Computeren an Fernseher normalerweis Flëssegkristallbildschirmer oder LCD-Bildschirmer benotzen. Dës Bildschirmer kënnen zwar ganz schaarf an hell ausgesinn, awer si strahlen och méi blo Liicht aus wéi Bildschirmer ouni LCD-Bildschirmer.
Blu-ray ass awer net sou schlecht. Well dës Wellelängt vun der Sonn entsteet, kann se d'Opmierksamkeet erhéijen an doduerch signaliséieren, datt et Zäit ass fir opzestoen an den Dag unzefänken.
Vill vun der Fuerschung iwwer blo Liicht a Schued un den Ae gouf bei Déieren oder ënner kontrolléierte Laborbedingungen duerchgefouert. Dëst mécht et schwéier genee ze bestëmmen, wéi blo Liicht d'Leit am richtege Liewen beaflosst.
Laut der American Academy of Ophthalmology verursaacht dat blo Liicht, dat vun elektroneschen Apparater ausgestraalt gëtt, keng Aenerkrankungen. Si léiwer aner Methoden ze benotzen, fir hire Schlof ze verbesseren, wéi zum Beispill Schiirme fir eng oder zwou Stonnen virum Schlofen ganz ze vermeiden.
Fir de Schued an déi potenziell negativ Auswierkunge vun enger längerer Belaaschtung mat bloem Liicht ze reduzéieren, hunn Brëllehersteller Brëllelënsen mat spezielle Beschichtungen oder Téin entwéckelt, déi entwéckelt goufen, fir bloem Liicht ze reflektéieren oder ze blockéieren, fir d'Aen z'erreechen.
D'Iddi hannert enger Brëll, déi blo Liicht blockéiert, ass, datt d'Droe vun enger Brëll d'Aenbelaaschtung, d'Aenschued an d'Schlofstéierunge reduzéiere kann. Mee et gëtt net vill Fuerschung, déi d'Behaaptung ënnerstëtzt, datt eng Brëll dat tatsächlech maache kann.
D'American Academy of Ophthalmology recommandéiert d'Droe vu Brëller amplaz vu Kontaktlënsen, wann Dir vill Zäit verbréngt fir elektronesch Apparater ze kucken. Dëst ass well d'Droe vu Brëller manner wahrscheinlech dréchen an irritéiert Aen verursaacht bei längerer Benotzung vu Kontaktlënsen.
Theoretesch kënne blo Liichtbrëller hëllefen, d'Aenbelaaschtung ze reduzéieren. Mee dat ass net definitiv duerch Fuerschung bewisen.
Eng Iwwerpréiwung aus dem Joer 2017 huet dräi separat Studien ënnersicht, déi blo-liicht-blockéierend Brëller an Aenbelaaschtung behandelt hunn. D'Auteuren hunn keng zouverlässeg Beweiser fonnt, datt blo-liicht-blockéierend Brëller mat enger verbesserter Siicht, manner Aenbelaaschtung oder enger verbesserter Schlofqualitéit verbonne sinn.
Eng kleng Studie aus dem Joer 2017 huet 36 Persounen involvéiert, déi blo-Liicht-Brëller gedroen hunn oder e Placebo geholl hunn. D'Fuerscher hunn erausfonnt, datt Leit, déi zwou Stonne laang blo-Liicht-Brëller um Computer gedroen hunn, manner Aenmiddegkeet, Jucken an Aenschmerzen erlieft hunn wéi déi, déi keng blo-Liicht-Brëller gedroen hunn.
An enger Studie aus dem Joer 2021 mat 120 Participanten goufen d'Participanten gefrot, eng Schutzbrëll géint Blo-Liicht oder eng transparent Schutzbrëll ze droen an eng Aufgab um Computer ze maachen, déi 2 Stonnen gedauert huet. Nom Enn vun der Studie hunn d'Fuerscher keen Ënnerscheed an der Aenmiddegkeet tëscht den zwou Gruppen festgestallt.
D'Präisser fir rezeptfräi Brëller mat Blo-Liicht-Blockéierung leien tëscht 13 an 60 Dollar. Brëller mat Stäerkt si méi deier. D'Präisser hänken vun der Aart vu Brëll of, déi Dir wielt, a kënne tëscht 120 an 200 Dollar leien.
Wann Dir eng Krankeversécherung hutt a Brëller mat Rezept braucht, déi blo Liicht blockéieren, kann Är Versécherung en Deel vun de Käschten iwwerhuelen.
Obwuel Brëller, déi blo Liicht blockéieren, a ville Geschäfter ze kréien sinn, gi se net vun de grousse Spezialistenverbänn vun den Aeberuffer recommandéiert.
Mee wann Dir eng Brëll wëllt ausprobéieren, déi blo Liicht blockéiert, sollt Dir e puer Saachen am Kapp behalen:
Wann Dir net sécher sidd, ob eng Brëll, déi blo Liicht blockéiert, déi richteg fir Iech ass, oder ob se richteg fir Iech sinn, kënnt Dir mat enger bëlleger Brëll ufänken, déi bequem ze droen ass.
D'Effektivitéit vu Brëller, déi blo Liicht blockéieren, gouf duerch vill Studien net bestätegt. Wann Dir awer fir eng länger Zäit um Computer sëtzt oder Fernseh kuckt, kënnt Dir se ëmmer nach ausprobéieren fir ze kucken, ob se hëllefen, d'Aenbelaaschtung ze reduzéieren an d'Symptomer wéi dréchen Aen a Rötung ze verbesseren.
Dir kënnt d'Aenbelaaschtung och reduzéieren andeems Dir all 10 Minutten eng Stonn Paus vun Ärem Computer oder digitalen Apparat maacht, Aendrëpsen benotzt a Brëller amplaz vu Kontaktlënsen drot.
Wann Dir Iech Suergen iwwer Aenbelaaschtung maacht, schwätzt mat Ärem Dokter oder Augenarzt iwwer aner hëllefräich Weeër fir all Symptomer vun Aenbelaaschtung ze reduzéieren, déi Dir eventuell erlieft.
Eis Experten iwwerwaachen d'Gesondheet a Wellness permanent a aktualiséieren eis Artikelen, soubal nei Informatiounen verfügbar sinn.
D'Bundesautoritéiten hunn Vuity guttgeheescht, Aendrëpsen, déi Leit mat altersbedingter onscharfer Siicht hëllefen, ouni Liesbrëll ze gesinn.
Déi meescht Belaaschtung fir blo Liicht kënnt vun der Sonn, awer e puer Gesondheetsexperten hunn d'Fro gestallt, ob kënschtlecht blo Liicht schuede kann ...
Eng Hornhautabrasioun ass e klenge Kratzer op der Hornhaut, der äusserer transparenter Schicht vum A. Léiert méi iwwer méiglech Ursaachen, Symptomer a Behandlungen.
Aendrëpsen an d'Aen ze kréien kann kniffleg sinn. Follegt dës Schrëtt-fir-Schrëtt-Instruktiounen an Tabellen fir Är Aendrëpsen richteg an einfach opzedroen.
Epiphora bedeit Tréinen ze vergossen. Tréinen ass normal wann Dir saisonal Allergien hutt, awer et kann och en Zeeche vun e puer ... sinn.
Blepharitis ass eng heefeg Entzündung vun den Aelidden, déi doheem mat Hygiène an anerem Aeschutz behandelt ka ginn ...
Ze wëssen, ob Dir e Chalazion oder e Stye hutt, kann Iech hëllefen, de Beul richteg ze behandelen, fir datt en hëlleft ze heelen. Hei ass wat Dir wësse musst.
Acanthamoeba Keratitis ass eng rar awer eescht Aeninfektioun. Léiert wéi Dir se verhënnert, erkennt a behandelt.
Hausmëttel a Medikamenter kënnen hëllefen, de Chalazion ofzebriechen an d'Drainage ze fërderen. Mee kann eng Persoun d'Waasser selwer oflafen?
Chalazion trëtt normalerweis op eng Blockéierung vun der Talgdrüs vum Aelidden op. Si verschwannen normalerweis bannent e puer Wochen mat enger Behandlung doheem. Verstitt méi.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 23. Januar 2023